<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Chez Lukas</title>
	<atom:link href="http://konanmedia.com/chezlukas/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://konanmedia.com/chezlukas</link>
	<description>Hemkunskap För Vuxna</description>
	<lastBuildDate>Sun, 18 Mar 2012 21:24:05 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Vattna ur sillfilé</title>
		<link>http://konanmedia.com/chezlukas/2012/03/18/vattna-ur-sillfile/</link>
		<comments>http://konanmedia.com/chezlukas/2012/03/18/vattna-ur-sillfile/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 Mar 2012 21:22:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nanok</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisk&Skaldjur]]></category>
		<category><![CDATA[Metoder]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://konanmedia.com/chezlukas/?p=685</guid>
		<description><![CDATA[Så här vattnar man ur en sillfilé, exempelvis inför att göra inlagd sill eller stekt salt sill.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Så här vattnar man ur en sillfilé, exempelvis inför att göra <a href="http://konanmedia.com/chezlukas/?p=687">inlagd sill</a> eller stekt salt sill.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://konanmedia.com/chezlukas/2012/03/18/vattna-ur-sillfile/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Inlagd sill</title>
		<link>http://konanmedia.com/chezlukas/2012/03/18/inlagd-sill/</link>
		<comments>http://konanmedia.com/chezlukas/2012/03/18/inlagd-sill/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 Mar 2012 21:21:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nanok</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisk&Skaldjur]]></category>
		<category><![CDATA[Metoder]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://konanmedia.com/chezlukas/?p=687</guid>
		<description><![CDATA[Så här gör man en riktig god inlagd sill på ett enkelt vis. Om du inte köpt sillen färdigurvattnad kan du kolla här hur man vattnar ur sillfilé.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Så här gör man en riktig god inlagd sill på ett enkelt vis. Om du inte köpt sillen färdigurvattnad kan du kolla här hur man <a href="http://konanmedia.com/chezlukas/?p=685">vattnar ur sillfilé</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://konanmedia.com/chezlukas/2012/03/18/inlagd-sill/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Senapsgravad strömming</title>
		<link>http://konanmedia.com/chezlukas/2012/03/18/senapsgravad-stromming/</link>
		<comments>http://konanmedia.com/chezlukas/2012/03/18/senapsgravad-stromming/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 Mar 2012 09:41:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nanok</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisk&Skaldjur]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://konanmedia.com/chezlukas/?p=674</guid>
		<description><![CDATA[Börja med att grava strömmingen &#8211; därefter står det dig fritt att smaksätta som här med senap, eller varför inte med pepparrot och kapris?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Börja med att <a href="http://konanmedia.com/chezlukas/?p=660" target="_self">grava strömmingen</a> &#8211; därefter står det dig fritt att smaksätta som här med senap, eller varför inte med <a href="http://konanmedia.com/chezlukas/?p=656" target="_self">pepparrot och kapris</a>?</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://konanmedia.com/chezlukas/2012/03/18/senapsgravad-stromming/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vitlöks- och dillgravad strömming</title>
		<link>http://konanmedia.com/chezlukas/2012/03/18/vitloks-och-dillgravad-stromming/</link>
		<comments>http://konanmedia.com/chezlukas/2012/03/18/vitloks-och-dillgravad-stromming/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 Mar 2012 09:08:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nanok</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisk&Skaldjur]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://konanmedia.com/chezlukas/?p=665</guid>
		<description><![CDATA[Börja med att grava strömmingen, sedan smaksätter man så här om man gillar vitlök och dill. Det går ju också bra att smaksätta på andra sätt &#8211; som exempelvis med senap eller med pepparrot och kapris.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Börja med att <a href="http://konanmedia.com/chezlukas/?p=660" target="_self">grava strömmingen</a>, sedan smaksätter man så här om man gillar vitlök och dill. Det går ju också bra att smaksätta på andra sätt &#8211; som exempelvis med senap eller med <a href="http://konanmedia.com/chezlukas/?p=656" target="_blank">pepparrot och kapris</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://konanmedia.com/chezlukas/2012/03/18/vitloks-och-dillgravad-stromming/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gravad strömming</title>
		<link>http://konanmedia.com/chezlukas/2012/03/18/gravad-stromming/</link>
		<comments>http://konanmedia.com/chezlukas/2012/03/18/gravad-stromming/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 Mar 2012 09:03:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nanok</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisk&Skaldjur]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://konanmedia.com/chezlukas/?p=660</guid>
		<description><![CDATA[Här är grundreceptet på hur man kan grava strömming. Vi gör flera smaksättningar utifrån grundmetoden &#8211; välj själv vad du gillar bäst: pepparrots- och kaprisgravad, senapsgravad eller vitlöks- och dillgravad.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Här är grundreceptet på hur man kan grava strömming. Vi gör flera smaksättningar utifrån grundmetoden &#8211; välj själv vad du gillar bäst: <a href="http://konanmedia.com/chezlukas/?p=656" target="_self">pepparrots- och kaprisgravad</a>, senapsgravad eller vitlöks- och dillgravad.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://konanmedia.com/chezlukas/2012/03/18/gravad-stromming/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pepparrots- och kaprisgravad strömming</title>
		<link>http://konanmedia.com/chezlukas/2012/03/18/pepparrots-och-kaprisgravad-stromming/</link>
		<comments>http://konanmedia.com/chezlukas/2012/03/18/pepparrots-och-kaprisgravad-stromming/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 Mar 2012 08:53:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nanok</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisk&Skaldjur]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://konanmedia.com/chezlukas/?p=656</guid>
		<description><![CDATA[Gravad strömming är underbart på påskbordet. Så här gravar du den i pepparrot och kapris, men börja med att grava själva strömmingen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Gravad strömming är underbart på påskbordet. Så här gravar du den i pepparrot och kapris, men börja med att <a href="http://konanmedia.com/chezlukas/?p=660" target="_self">grava själva strömmingen</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://konanmedia.com/chezlukas/2012/03/18/pepparrots-och-kaprisgravad-stromming/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Janssons frestelse</title>
		<link>http://konanmedia.com/chezlukas/2011/02/11/janssons-frestelse/</link>
		<comments>http://konanmedia.com/chezlukas/2011/02/11/janssons-frestelse/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Feb 2011 15:56:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lukas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisk&Skaldjur]]></category>
		<category><![CDATA[Övrigt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://konanmedia.com/chezlukas/?p=648</guid>
		<description><![CDATA[Det finns många olika historier om vad denna underbara rätt fick sitt namn. Den jag tror mest på är att det kommer från en svensk långfilm från 1928 (imdb). Själv tycker jag att den är ett absolut måste på julbordet och den bästa vickningen man kan få. Men det är också en rätt som misshandlas [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Det finns många olika historier om vad denna underbara rätt fick sitt namn. Den jag tror mest på är att det kommer från en svensk långfilm från 1928 (<a href="http://www.imdb.com/title/tt0019040/">imdb</a>).</p>
<p>Själv tycker jag att den är ett absolut måste på julbordet och den bästa vickningen man kan få. Men det är också en rätt som misshandlas ofta. Det vanligaste är att man har för lite ansjoviskryddad sill i och/eller för mycket grädde eller att man har glömt att pressa ner allt innan man häller på grädden så att den aldrig blir fast utan bara simmig. Eller att den inte är klar och den blir grå av potatisen. Det värsta exemplet jag har haft olyckan att smaka var när en restaurang tyckte de var lite fyndiga och kokade strimlad potatis och lök i grädde med ansjovis i. Det blev en hemsk sörja.</p>
<p>För en form till 4 hel portioner behövs:</p>
<p>ca 2 kg fast potatis</p>
<p>minst 1 burk ansjoviskryddad sillfilé (OBS! det är viktigt att det är den ansjoviskryddade sillfilén och inte den svenska ansjovisen, det funkarc med båda men om man använder den senare så måste man ha mycket mer och det blir dyrt)</p>
<p>2 stora gula lökar</p>
<p>ca 3 dl grädde</p>
<p>smör, salt o peppar (gärna svartpeppar men det funkar även med vit)</p>
<p>ströbröd</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://konanmedia.com/chezlukas/2011/02/11/janssons-frestelse/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Så kokar man rödkål</title>
		<link>http://konanmedia.com/chezlukas/2011/02/03/sa-kokar-man-rodkal/</link>
		<comments>http://konanmedia.com/chezlukas/2011/02/03/sa-kokar-man-rodkal/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 Feb 2011 14:39:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nanok</dc:creator>
				<category><![CDATA[Grönsaker]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetariskt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://konanmedia.com/chezlukas/?p=639</guid>
		<description><![CDATA[Detta är ett måste på min familjs julbord eller till revebssjäll. Blir tusen gånger godare än den man köper på burk. Knepet är att få den goda balansen mellan sött och surt. Observera att om man tar bort smöret så är denna rätt vegan. 1 litet rådålshuvud 1 syrligt äpple ca 2 del vatten ca [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Detta är ett måste på min familjs julbord eller till revebssjäll. Blir tusen gånger godare än den man köper på burk. Knepet är att få den goda balansen mellan sött och surt. Observera att om man tar bort smöret så är denna rätt vegan.</p>
<p>1 litet rådålshuvud</p>
<p>1 syrligt äpple</p>
<p>ca 2 del vatten</p>
<p>ca 1 dl koncentrerad svartvinbärssaft</p>
<p>ca 2-3 kapsyler ättika</p>
<p>ca ½ dl sirap</p>
<p>3 st nejlikor</p>
<p>1 st sjärnanis</p>
<p>nypa salt</p>
<p>smör och olja till stekning</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://konanmedia.com/chezlukas/2011/02/03/sa-kokar-man-rodkal/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Revbensspjäll</title>
		<link>http://konanmedia.com/chezlukas/2011/01/30/revbensspjall/</link>
		<comments>http://konanmedia.com/chezlukas/2011/01/30/revbensspjall/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 30 Jan 2011 09:24:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nanok</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kött]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://konanmedia.com/chezlukas/?p=632</guid>
		<description><![CDATA[För några jular sedan frågade en av mina kusiners barn om jag skrev ner all recept till julbordet. Varför tänkte jag? Ja som det där revbensspjällsreceptet som ni snackar om varje jul. För oavsett om jag har lagt in 12 eller 21 olika sillar, oavsett om jag har gjort egen pressylta (det har hänt) eller [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>För några jular sedan frågade en av mina kusiners barn om jag skrev ner all recept till julbordet. Varför tänkte jag? Ja som det där revbensspjällsreceptet som ni snackar om varje jul. För oavsett om jag har lagt in 12 eller 21 olika sillar, oavsett om jag har gjort egen pressylta (det har hänt) eller har införskaffat både flatrökt och rundrökt ål så ska det alltid snackas om de där j_vla revbenen som mormor alltid gjorde. Det förlorade revbensspjällsreceptet. De där revbensspjällen som jag inte kunde återskapa. Då trillade poletten ner&#8230; hur ska vi kunna laga all din goda mat när du dör&#8230;. fy fan vilken jobbig tanke men för en 17 åring så ska man som 35 åring nog snart dö.</p>
<p>Så för att göra mig själv odödlig så bestämde jag mig för att skapa ett revbensspjällsrecept som skulle vara i generationer. Ett recept som skulle vara så enkelt och bra att det aldrig skulle kunna glömmas bort. Och nu ger jag det till er:</p>
<p>Tjocka sågade revbensspjäll, färska eller rimmade (om man använder rimmade så ta bort saltet i receptet)</p>
<p><em>Räkna med ca 50-75 gram per person om det ska ingå i ett julbord eller liknande. Om det ska ätas som en varmrätt så kan man räkna med 200-300 gram per person eftersom benet är ca 30% av vikten samt så försvinner ca 30% till i tillagningen. Jag tycker personligen att 150 gram färdigt kött räcker för en portion.</em></p>
<p>Lika mycket salt som malen ingefära, så pass mycket att det täcker allt kött ordentligt. Hellre för mycket än för lite.</p>
<p>Några matskedar flytande honung.</p>
<p>Djungelknepet här är att man kan i slutet av tillagningen då man har honungen på, hälla lite vatten i formen så att det går att spara vätskan och göra en smarrig glaze av det.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://konanmedia.com/chezlukas/2011/01/30/revbensspjall/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rårakor</title>
		<link>http://konanmedia.com/chezlukas/2011/01/28/rarakor/</link>
		<comments>http://konanmedia.com/chezlukas/2011/01/28/rarakor/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 28 Jan 2011 14:05:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nanok</dc:creator>
				<category><![CDATA[Grönsaker]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetariskt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://konanmedia.com/chezlukas/?p=627</guid>
		<description><![CDATA[Här finns det inte direkt mer recept än det som redan finns i klippet. Men om man nu måste ha en shoppinglista så: Till 2 pers behöver man: Ca 6 st skalade potatisar, bintje är bra till detta Ca 6 msk smör Salt Riv potatisen på grova sidan av rivjärnet och se till att man [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Här finns det inte direkt mer recept än det som redan finns i klippet. Men om man nu måste ha en shoppinglista så:</p>
<p>Till 2 pers behöver man:</p>
<p>Ca 6 st skalade potatisar, bintje är bra till detta</p>
<p>Ca 6 msk smör</p>
<p>Salt</p>
<p>Riv potatisen på grova sidan av rivjärnet och se till att man pressar det ordentligt innan man steker det.</p>
<p>Bon courage!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://konanmedia.com/chezlukas/2011/01/28/rarakor/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

